Відкрийте світ внутрішньої гармонії через древні практики йоги. Розвивайте гнучкість тіла та спокій розуму в нашому затишному просторі.
Досвід понад 8 років у викладанні йоги та медитації. Індивідуальний підхід до кожного практикуючого.
Почати зараз
Класичні асани для розвитку гнучкості та сили тіла
Практики усвідомленості для внутрішнього спокою
Дихальні техніки для гармонії енергії та розуму
Ми вірим, що йога - це не лише фізичні вправи, а цілісний спосіб життя. Наша мета - допомогти вам знайти баланс між тілом, розумом та духом через древні традиції та сучасний підхід до практики.
Кожна людина унікальна, тому ми адаптуємо заняття під ваші потреби та можливості. Незалежно від рівня підготовки, ви знайдете підходящі практики для свого розвитку.
trunisar - це не просто студія, а спільнота однодумців, де кожен може відчути підтримку та натхнення для свого внутрішнього зростання.
"Йога - це подорож до самого себе, через себе, до себе. Кожна практика відкриває нові горизонти внутрішньої мудрості."
Засновниця trunisar, 12 років досвіду
Розвиваємо не лише фізичну гнучкість, але й емоційну стійкість та ментальну ясність через комплексні практики.
Адаптуємо практики під ваш рівень підготовки та особливі потреби, створюючи персональний шлях розвитку.
Поєднуємо традиційні техніки з сучасним розумінням анатомії та психології для максимальної ефективності.
Працюємо з тонкими енергіями через дихання, медитацію та асани для досягнення внутрішньої гармонії.
"Почала відвідувати trunisar після тривалого періоду стресу на роботі. Спершу сумнівалася, чи підійде мені йога, адже ніколи раніше не займалася. Але тут створили настільки підтримуючу атмосферу, що вже через місяць регулярних занять помітила значні зміни. Стала більш спокійною, покращилася гнучкість, а найголовніше - навчилася керувати своїми емоціями через дихання та медитацію. Тепер йога стала невід'ємною частиною мого життя. Дякую команді trunisar за професійний підхід та душевну атмосферу!"
Практикує йогу в trunisar понад рік
Готові відкрити для себе гармонію тіла та розуму? Запишіться на безкоштовну пробну практику та відчуйте силу йоги на власному досвіді.
Ваші особисті дані захищені і використовуються виключно для зв'язку з вами.
Надсилаючи форму, ви погоджуєтеся з Політикою конфіденційності